蜂王浆有美容作用吗？内服可以延缓衰老，外用可以美白嫩肤！

蜂王浆，这个听起来就像童话里出来的宝物，真的让人心动不已！说它是蜜蜂皇室的专属美食，说它能美容养颜，说它还能让人返老还童……这些神奇的功能听得是不是有点像美容界的“神药”？但到底是科学还是夸张呢？今天我们就带着疑问，来一探究竟！

首先，蜂王浆的成分堪称“营养宝库”——蛋白质、脂肪、糖类、核酸、维生素……这些营养元素，听着就让人感觉“吃了这瓶，就能活到一百八！”而且它还含有独特的王浆酸，这可是蜜蜂独有的营养元素，简直就是天然的营养补给站！说它能美容养颜，其实也不算夸张，因为里面的抗氧化物质可以对付那些让你变老的自由基，相当于人体里有了一支“除污团队”在努力工作。

但是美容效果到底如何呢？要说实话，内服和外用各有利弊。如果你是“吃货”类型，内服蜂王浆可以帮助增强体质、延缓衰老。但要注意，过量的话反而会出问题，比如可能引起低血糖，所以千万别觉得“多补多好”哦！至于外用的朋友们，敷面时记得控制时间，不然那些大分子物质可能会堵塞毛孔，让你“养颜”变“祸容”。

当然了，蜂王浆并不是美容的“万能药”。要想真正保持年轻美丽，还是要靠均衡饮食、充足睡眠、科学作息这些老朋友。蜂王浆只能算是锦上添花，不是换脸神器。所以，大家在追求美丽的同时，也要记得保持理性，毕竟“美人千秋万代平安”才是最重要的！

总之，蜂王浆确实有一定的美容功效，但也不是“一吃就能变仙”的神奇良品。想变美，还是要靠持之以恒的健康生活方式。毕竟，真正的美丽，从来都是内在与外在共同作用的结果！

蜂王浆是青年工蜂咽头腺分泌的乳状物，因其是蜂王终身的食物而得名蜂王浆，蜂王正是始终以蜂王浆为食而能完成生殖系统的发育，同时也比普通工蜂拥有更短的发育周期和更长的寿命，下面小编就简单科普一下蜂王浆美容有没有效果吧！

一、营养价值

蜂王浆类似哺乳动物的乳汁并极具营养价值和免疫功效，主要成分是蛋白质、脂肪和糖类，尚含丰富的核酸、维生素、脂肪酸、固醇类化合物、矿物质及多种生物激素，其中最具代表性的营养物质是王浆酸，王浆酸是一种特殊的不饱和有机酸并因仅存在于蜂王浆中而得名。

二、美容功效

蜂王浆能美容得益于其富含的蛋白质和氨基酸等物质能改善肌肤新陈代谢功能并能增强上皮细胞的活性，同时蜂王浆中富含的天然抗氧化物质能清除体内过多的自由基并能抑制细胞色素沉着，另外蜂王浆中富含的酶类等活性物质还能调整人体内分泌并能抑制细胞色素生成。

三、内服抗衰

蜂王浆内服有延缓衰老的效果，得益于蜂王浆中富含的营养物质和抗氧化物质能改善人体代谢功能并能清除体内过多的自由基(衰老过快的元凶)，事实上蜂王浆是完全可直接食用的，但蜂王浆特殊的味道可能很多人都不适应，因此蜂王浆最普遍的吃法是与蜂蜜混合后服用。

四、外敷美白

蜂王浆外敷有美白和嫩肤的效果，得益于蜂王浆中富含的营养物质能增强肌肤细胞的活性并能抑制细胞色素生成，用法是将面部清洗干净后将蜂王浆均匀涂抹在脸上，敷面约10～15分钟后再用温水将面部清洗干净即可，另外蜂王浆与蜂蜜、牛奶等搭配后外敷美容效果更佳。

五、注意事项

1、蜂王浆不能长期过量服用，原因是蜂王浆中含有类似胰岛素的多肽物质，长期过量食用易因血糖偏低而出现低血糖症。

2、蜂王浆中含有一定量的异性蛋白等过敏原，过敏体质服用可能引发过敏反应，因此服用前一定要确保不对蜂王浆过敏。

3、蜂王浆敷面的时间不宜过长，否则蜂王浆中富含的大分子物质易堵塞毛孔，一般建议要将敷面时间控制在10～15分钟。