1、忌过量食用：乌桕蜜不能长期过量食用，原因是乌桕蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖，单糖虽然相对不容易转化成脂肪，但长期过量食用时单糖也是完全能转化成脂...
1、忌过量食用：百花蜜不能长期过量食用，原因是百花蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖，单糖虽然相对不容易转化成脂肪，但长期过量食用时单糖也是完全能转化成脂...
1、忌过量食用：荔枝蜜不能长期过量食用，原因是荔枝蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖，单糖虽然相对不容易转化成脂肪，但长期过量食用单糖也是完全能转化成脂肪...
1、忌过量食用：枣花蜜不能长期过量食用，原因是枣花蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖，单糖虽然相对不容易转化成脂肪，但长期过量食用单糖也是完全能转化成脂肪...
1、高血糖：枣花蜜中单糖的含量可高达76%以上，而单糖又可不经胃肠消化便直接进入血液中，因此高血糖人群吃枣花蜜极易使血糖变得更高甚至可能引发高血糖综合...
1、忌过量食用：龙眼蜜不能长期过量食用，原因是龙眼蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖，单糖虽然相对不容易转化成脂肪，但长期过量食用单糖也是完全能转化成脂肪...
